أبرز ما يمكن الإلمام به حول إجراء توريد اللثة بالليزر

أبرز ما يمكن الإلمام به حول إجراء توريد اللثة بالليزر

 

يُعرف إجراء توريد اللثة بأنه أحد الإجراءات التجميلية الخاصة بمجال طب الأسنان، ويهدف القيام به إلى التخلص من البقع الداكنة التي قد تكون تغطي نسيج اللثة بأكمله أو أجزاء منه، والتي يعود سببها في الأساس لارتفاع تركيز صبغة الميلانين في الخلايا الصبغية في اللثة، ويعتبر توريد اللثة من أبرز الإجراءات التي يتم تطبيقها إلى جانب مجموعة الإجراءات الخاصة للحصول على ابتسامة هوليود في دبي، ويعود ذلك للإدراك بأن الابتسامة الجميلة تحتاج لأسنان مصفوفة ومنتظمة ناصعة البياض، بالإضافة لامتلاك لثة وردية صحية.

 

وفق ما ذُكر آنفاً فإن السبب الرئيسي لإصابة اللثة بالتصبّغ أو اسوداد اللون هو ارتفاع تركيز صبغة الميلانين، وإلى جانب ذلك يوجد مجموعة من العوامل التي تحفّز هذا التصبّغ، ومن أكثرها شيوعاً التصبغ نتيجة تعاطي النيكوتين، أو نتيجة تناول أنواع معينة من الأدوية ذات التأثير الجانبي من هذا النوع، أو من الممكن أن ينتج اللون الأسود كعرض جانبي لآحد المشاكل الصحية التي تتسبب في تغيّر لون الأنسجة في الجسم، كما يمكن أن يتسبب الخضوع لإجراء علاجي أو تجميلي للأسنان في حدوث الأمر، كاستخدام التقويم أو وجود بقايا من الحشوة السنيّة في اللثة.

 

وفي ظل التطور التقني الذي يجتاح جميع مجالات الحياة، وخاصة فيما يتعلق باستخدام أشعة الليزر في العلاجات المختلفة، فقد تم تطوير جهاز خاص لإجراء توريد اللثة وعلاجها من التصبغات بالاستعانة بأشعة الليزر، وهو الإجراء الذي يمكن الخضوع له في أفضل عيادة ليزر في الامارات، وعلى يد أحد أفضل أطباء الأسنان المتخصصين؛ وذلك لضمان الحصول على النتائج المرغوبة بعيداً عن أي مشاكل محتملة.

 

تستغرق جلسة علاج اللثة السوداء بالليزر ما يتراوح بين 20 وحتى 45 دقيقة فقط، يكون المريض بعدها قادراً على ملاحظة النتائج الفعالة، وخلالها يبدأ الطبيب المختص بتسليط أشعة الليزر على اللثة المصابة بعد أخذ الاحتياطات اللازمة، والتي تتمثل بتزويد المريض بالنظارات ليضعها على عينيه، وفي بعض الحالات قد يستخدم التخدير الموضعي للحؤول دون شعور المريض بأي إزعاج، يُذكر بان أشعة الليزر تتفاعل بشكل أكبر مع أجزاء اللثة التي تحتوي تركيز أكبر من الصبغة، فهذا التركيز يزيد من فعالية الليزر في إزالة الطبقة الخارجية من اللثة التي تحتوي على الصبغة من خلال تدمير الخلايا الصبغة الموجودة ما تحتويه من صبغة، ويمكن القول بأنه وفي معظم الحالات تكون هذه الجلسة كافية، ولن يكون هنالك أي حاجة لجلسة علاجية أخرى.

أبرز النصائح للحفاظ على مكياج ثابت لأطول وقت ممكن

أبرز النصائح للحفاظ على مكياج ثابت لأطول وقت ممكن

إذا كنت تحضرين نفسك لحضور مناسبة أو حدث مهم، فإنك وبكل تأكيد ترغبين بالحصول على مكياج ثابت لأطول وقت ممكن دون سيلانه أو فساد مظهره، الأمر الذي يحدث بشكل معتاد كنتيجة لارتفاع مستوى الرطوبة في الجو، أو بسبب استخدام مستحضرات التجميل ذات النوعية السيئة ومنخفضة الجودة، كما من الممكن للمبالغة في تطبيق المكياج أن تكون سبباً في هذه المشكلة كذلك، لذا فإن الخطوة الأساسية للحفاظ على المكياج ثابتاً تتمثل باختيار المكياج من الأنواع والماركات المعروفة والموثوقة، ويفضل كذلك أن يتم الاطلاع على اسعار علب المكياج في السعودية للتمييز ما بين الأصلي والمقلد منها، وبعد ذلك من الممكن الاستفادة من بعض النصائح الفعالة والتي يمكن التطرق لذكرها كما يلي:

  • من أفضل النصائح التي تساعد على تثبيت المكياج هي الحفاظ على رطوبة البشرة، وذلك يتطلب تطبيق بعض الخطوات من ضمنها تناول العناصر الغذائية التي تحتوي على الماء، بالإضافة لتطبيق الكريم المرطب بعد تنظيف البشرة وإغلاق مساماتها بالاستعانة بنوع تونك مناسب بشكل يومي، يتبع ذلك تطبيق الكريم الواقي من الشمس.

 

  • بعد تطبيق المكياج المرغوب من الممكن الاستعانة ببعض المستحضرات المخصصة لتثبيت المكياج، والتي عادة تأتي على شكل بخاخ يُرش على الوجه عن بعد مسافة معينة، ومن الجدير بالذكر أنه من الممكن استبدال هذه المنتجات في حال عدم توفرها برش رذاذ الماء على الوجه لمرتين أو ثلاث ثم تركه ليجف في كل مرة.

 

  • يمكن الاستعانة ببعض أنواع المكياج التي تم صنعها بشكل مخصص لتثبت وتدوم لفترات أطول، وهذه المنتجات عادة تكون ذات قوام مائي وتطبق باستخدام الفرشاة، ويُذكر بأن المكياج المائي يشيع استخدامه في صالونات التجميل.

 

  • من الممكن الاستعانة بمستحضرات التجميل أو المكياج ذات الخاصية المقاومة للماء؛ لاعتبارها أكثر ثباتاً من المستحضرات العادية، ومن ضمنها الماسكارا وكريم الأساس والكونسيلر وملمع الشفاه وغيرها من الخيارات.

 

  • تُنصح ذوات البشرة الدهنية باختيار مستحضرات التجميل التي تحتوي في تكوينها على مادة السيليكا؛ حيث تساعد هذه المادة على امتصاص دهون البشرة ومنحها مظهراً طبيعياً يدوم لفترة أطول دون أن يفسد المكياج.

 

  • استخدمي المناديل للتخلص من زيوت البشرة بدلاً من استخدام البودرة بشكل متكرر، فبذلك تستطيعين الحفاظ على مظهر المكياج دون أن يفسد بسبب رطوبة البشرة أو دهونها.

لمزيد من التفاصيل والإرشادات المتعلقة بأفضل أنواع المكياج التي يمكن استخدامها لأطول فترة يرجى زيارة الموقع.

تعرف على أهم الفوائد المرتبطة بتقويم الأسنان

تعرف على أهم الفوائد المرتبطة بتقويم الأسنان

لم يعد تطبيق تقويم الأسنان في الآونة الأخيرة مقتصراً على الغايات العلاجية فقط، بل تعدى ذلك ليكون ذو هدف وغاية جمالية تحقق للمريض القدرة على الابتسام في كل مرة دون تخوّف أو الشعور بالحرج من مظهر الأسنان غير المتساوية أو غير المستقيمة، ويمكن القول بأن هذه الحاجة لتقويم الأسنان دفعت بمختصي تقويم الأسنان للبحث الدائم عن أفضل الطرق والوسائل وأحدثها في هذا المجال، فتم استحداث أنواع مختلفة من تقويم الأسنان، من بينها التقويم المعدني والخزفي والخلفي والشفاف والجراحي، بالإضافة لأنواع التقويم الثابتة وغيرها المتحركة، فيمكن للمريض اختيار ما يناسبه من هذه الأنواع تبعاً لحاجته وإمكانياته، ولكن بشكل عام يمكن القول بأن اسعار تقويم الاسنان في ابوظبي تعد مناسبة لشريحة واسعة من الأفراد، وفي هذا السياق سيتم التطرق لذكر أهم الفوائد التي يمكن التمتع بها عند إجراء تقويم الأسنان، ومن ذلك:

  • تحسين أداء الأسنان وأنسجتها واستعادة وظيفتها الطبيعية

 

من أبرز الفوائد التي يمكن اكتسابها كنتيجة للحصول على تقويم الأسنان هي تحسين أداء الأسنان والأنسجة المحيطة بها، بالإضافة لاستعادة قدرتها على أداء وظيفتها الطبيعية دون المعاناة من أي مشاكل صحية قد تكون مهددة بفقدان الأسنان، فبطبيعة الحال عند امتلاك أسنان متراصة ومتراكمة فوق بعضها البعض سيكون تراكم الطعام بينها أكبر، وبالتالي سيكون هناك بعض الصعوبة في تنظيفها، الأمر الذي بدوره قد يسبب إصابتها وإصابة اللثة بالأمراض ومعاناتهما من المناعة الضعيفة، وتبعاً لما ذُكر فإن الإصابة المتكررة للأسنان واللثة دون علاجها بشكل مناسب قد يؤدي في نهاية الأمر لحصول ضمور أو تآكل في اللثة، ويمتد الأمر ليصيب عظام الفك ويتسبب في تآكلها كذلك، وفي نهاية المطاف تسقط الأسنان.

 

  • تحسين الشكل العام للوجه

يعد تحسين الشكل العام للوجه من الفوائد الجلية لتقويم الأسنان، حيث أنه وعند اختيار العمل مع افضل عيادة اسنان في ابوظبي سيتم تحديد الخطة العلاجية لتقويم الأسنان بشكل يحقق الحصول على ابتسامة جذابة، إلى جانب ذلك فإنه وعند انتهاء علاج تقويم الأسنان سيتم ملاحظة تحسن مظهر الوجه بفضل عمل التقويم على حل المشكلة المرتبطة ببروز الفكين كنتيجة لسوء اصطفاف الأسنان، وهذا بدوره يرفع من مستوى ثقة الفرد بنفسه والذي يعبر عنه من خلال ابتسامته.

 

  • علاج مشاكل النطق

يؤدي الاصطفاف غير السليم للأسنان في بعض الحالات لظهور مشكلة متعلقة بالكلام أو النطق، فيكون عندها الفرد غير قادر على إخراج بعض الحروف بطريقة سليمة كنتيجة لعدم وجود إطباق صحيح للأسنان، أو عدم وجود مساحة كافية ما بينها وبين اللسان، ولكن بعد تطبيق تقويم الأسنان فإن معظم هذه المشاكل تُحل وتصبح من الماضي.

تعلمي كيفية الاستفادة من الرياضة لإنقاص الوزن بشكل فعّال

تعلمي كيفية الاستفادة من الرياضة لإنقاص الوزن بشكل فعّال

إذا كنتِ من المهتمات بكيفية الاستفادة من الممارسة الرياضية في تحقيق الحصول على الجسم المثالي، فإنك وبكل تأكيد تحرصين على جمع المعلومات والنصائح الموثوقة المتعلقة بالممارسات الصحيحة والصحية، كذلك فإنك لا بد وأن قمتي بتجربة الممارسة مع مدرب في النادي الرياضي، أو حتى تعاملتِ مع مدرب لياقة خاص في مرحلة من المراحل، وإدراكاً منا بضرورة بقائك على المسار الصحيح في هذا المشوار، وحتى يتكلل بالنجاح في نهايته، فقد قمنا بجمع أهم النصائح والإرشادات التي تزيد من فعالية الممارسة الرياضية بهدف إنقاص الوزن، ويمكن التطرق لذلك كما يلي:

  • أفضل وقت لممارسة التمارين الرياضية هو ذلك الوقت في الفترة ما بين الصبح وحتى العصر.
  • العمل على استهداف المنطقة المراد التخلص من الدهون الموجودة فيها وتقويتها، بمعنى العمل على تقوية عضلات البطن للتخلص من دهون البطن، والتركيز على تمترين الفخذين للتخلص من الدهون هناك، وهكذا.
  • قبل البدء بالتمرين بشكل مباشر لا بد من تطبيق التحمية لمدة 10 دقائق، والتي من الممكن أن تتم عن طريق ممارسة التمرين بشكل بطيء، يتبع التحمية البدء بزيادة سرعة التمرين لتصبح معتدلة، وذلك لمدة 20 دقيقة.
  • تجنب شرب الماء أثناء التمرين، والعمل على جدولة مواعيد الشرب بحيث يتم شرب ما يعادل نصف كوب من الماء بعد التمرّن لمدة ساعة على سبيل المثال؛ وذلك لأن شرب الماء أثناء التمرين من شأنه التسبب بخلل في توازن معادن الجسم.
  • تجنب ممارسة التمارين بعد تناول الطعام بشكل مباشر، والحرص على ترك ساعة على الأقل كفرصة للجهاز الهضمي للقيام بعمله قبل الشروع في التمرين.
  • تجنب تناول الطعام بعد التمرين بشكل مباشر، وترك ساعة من الوقت كحد أدنى ما بين وقت تناول الطعام ووقت التمرين.
  • مراعاة أن افضل برنامج تخسيس الوزن يحرص على الالتزام والانتظام على ممارسة التمارين الرياضية حتى بعد الوصول للوزن المثالي، فعندها يمكن تقليل وقت الممارسة الأسبوعي بحيث يصبح بمعدل 3 مرات.

 

جدول رياضي أسبوعي مقترح

اليوم الأول

تمارين قلبية لمدة 30-40 دقيقة

اليوم الثاني

ساعة من التمارين مقسمة ما بين تمارين تمديد الجسم + تمارين الجزء العلوي من الجسم + 20 دقيقة تمارين قلبية

اليوم الثالث

راحة؛ لمساعدة العضلات على البناء والتقوية

اليوم الرابع

ساعة من التمارين مقسمة ما بين تمارين تمديد الجسم + تمارين الجزء السفلي من الجسم + 20 دقيقة تمارين قلبية

اليوم الخامس

تمارين قلبية لمدة 30-40 دقيقة

اليوم السادس

ساعة من التمارين المقسمة ما بين تمارين كامل الجسم + تمارين تمديد الجسم + 20 دقيقة من التمارين القلبية

اليوم السابع

راحة

التركيبات السنية لتعويض الأسنان المفقودة

التركيبات السنية لتعويض الأسنان المفقودة

يشكل فقدان سن أو أكثر من الفم مشكلة حقيقية؛ حيث من الممكن أن يترتب على هذا الأمر حدوث بعض القصور في وظائف الفم، كوجود مشكلة في عملية المضغ أو المعاناة من صعوبة الكلام، بالإضافة لتأثير هذا الأمر على المظهر الجمالي للفم والابتسامة، المر الذي استدعى العمل المستمر على تطوير الوسائل والإجراءات العلاجية والتجميلية التي تعد بحل مثل هذه المشاكل، وأبرز هذه الوسائل هي زراعة الاسنان في دبي، بالإضافة لاستخدام التركيبات السنية الثابتة أو المتحركة لاستعاضة الأسنان المفقودة، ويمكن القول بأن طبيب الأسنان المختص يعتبر الجهة المخوّلة لتحديد الإجراء المناسب بالاعتماد على تشخيص حالة الأسنان التي أمامه، وفي هذا السياق يمكن إلقاء نظرة عامة على التركيبات السنية والتعريف بها كما يلي:

 

استخدام التركيبات السنية

تستخدم التركيبات السنية بشكل أساسي لتعويض السنان المفقودة، وتعتمد على تثبيتها على الأسنان المجاورة للسن المفقودة حتى تؤدي الوظيفة المطلوبة منها، والتي تتمثل في استعادة وظيفة الأسنان لما كانت عليه قبل الفقد، ويذكر بأن التركيبات السنية تكون على شكل جسر مثبت على الأسنان المجاورة للسن المفقود.

 

أنواع التركيبات السنية

تنقسم التركيبات السنية ما بين التركيبات الثابتة والتركيبات المتحركة، ويمكن التفريق بينهما من خلال ما يلي:

  • التركيبات الثابتة

تكون على شكل جسر يشتمل على تاجين لتلبيس السنين المجاورين للسن المفقود، وبينهما يكون السن التعويضي، وحتى يتم تثبيتها بشكل مناسب على الأسنان المجاورة فإن الطبيب المختص سيعمد لبرد الأسنان وتصغير حجمها حتى تثبت عليها، وفي حال كانت الأسنان المفقودة أكثر من واحدة فإنه سيتم تثبيت التركيبة السنية على أكثر من سنين.

ومما تجدر الإشارة إليه أن عملية برد الأسنان المجاورة تتسبب في إزالة طبقة مينا الأسنان، وهي الطبقة الغنية بالكالسيوم، كما أنها تقدم الحماية للسن، وبسبب هذه العملية من الممكن أن تصبح الأسنان حساسة أكثر، وأكثر عرضة لخطر التسوس.

 

  • التركيبات المتحركة

تختلف هذه التركيبات عن سابقتها بأنها قابلة للتثبيت والإزالة في أي وقت، ومن أكثر أشكالها شيوعاً هي أطقم الأسنان الخاصة بكبار السن، ولكن ما يمكن التطرق لذكره أن هذا النوع من التركيبات يستخدم عادةً كحل مؤقت وذلك في حالات معينة فقط، أي انها ليست شائعة الاستخدام.

 

ويمكن الإشارة لأنه أصبح من الشائع الدمج ما بين التركيبات السنية وزراعة الأسنان في عملية واحدة؛ وذلك لتلبية متطلبات بعض حالات الفقد السني، أما لمزيد من التفاصيل المتعلقة بموضوع تعويض الأسنان المفقودة قم بزيارة الموقع.

كيف تتغلب على صعوبة خسارة الوزن الزائد؟

كيف تتغلب على صعوبة خسارة الوزن الزائد؟

ندرك جميعنا المخاطر المرتبطة بالمعاناة من الوزن الزائد، سواء كانت هذه المخاطر متعلقة بالوضع الصحي للفرد أو ذات علاقة بصحته النفسية أو حياته الاجتماعية، فمن جهة فإن الوزن الزائد يعد سبباً في زيادة خطر التعرض للإصابة ببعض المشاكل الصحية الخطيرة كالسكري أو ارتفاع ضغط الدم وغيرها من أمراض القلب والأوعية الدموية، ومن جهة أخرى فإن الفرد ذو الوزن الزائد عادةً ما يعاني من بعض الضغوطات النفسية التي قد تودي به للإصابة بالاكتئاب أو العزلة، وبالتأكيد فإن الأمر يؤثر كذلك على الحياة والعلاقات الاجتماعية له، ولهذه الأسباب فإن الأفراد المصابين بالسمنة يبحثون عادةً عن أفضل برنامج تخسيس الوزن لتحقيق النتائج المرجوة بصورة فعالة.

 

وعلى الرغم من تجربة مجموعة من الحميات الغذائية لتخسيس الوزن إلا أن النتائج قد لا تكون وفق ما هو مرجو أو مخطط له، مما قد يدفع البعض للتوقف عن المحاولة أو الإصابة بالإحباط وفقدان الأمل، لذلك سيتم التطرق لمجموعة من الأمور التي يجب أخذها بعين الاعتبار قبل اتباع أي برنامج غذائي صحي لإنقاص الوزن، وهي كما يلي:

  • أسباب الوزن الزائد

قبل اتخاذ أي خطوة متعلقة بخسارة الوزن لا بد أولاً من معرفة السبب الحقيقي لمشكلة السمنة أو الوزن الزائد، والذي قد يكون سبباً صحياً أو ناتجاً عن اتباع نمط حياة غير صحي بعيداً عن الأنشطة البدنية التغذية السليمة، ومن الواجب على الفرد أن يكون صريحاً مع ذاته أولاً وأخيراً في تحديد هذه الأسباب وعدم إنكار أي منها، ثم العمل على تحديد الحلول الممكنة والمناسبة في هذا الصدد.

  • امتلاك الرغبة والإرادة

تعتبر الرغبة في خسارة الوزن الزائد للوصول إلى الوزن الطبيعي والمثالي، وامتلاك الإرادة القوية للوصول لهذا الهدف بمثابة المحرك الأساسي للفرد للسير في هذا الطريق الصعب ولكن ليس المستحيل، فمن الضروري التخلص من كافة الأفكار السلبية التي قد تقف عائقاً أمام إرادة الفرد ورغبته، والتركيز فقط على الوصول.

  • اختيار النظام الصحيح ومراقبة الذات

تتنوع الأنظمة الغذائية التي يمكن الاطلاع عليها عند البحث عن أفضل نظام غذائي للتخسيس، ولكن مما تجدر الإشارة إليه أن معظم هذه الأنظمة غير مبنية على أسس علمية وصحية دقيقة، وبعضها تجاري فقط، الأمر الذي قد يتسبب في ظهور نتائج عكسية محبطة، ولذلك لا بد من الحصول على استشارة من متخصصي التغذية لتحديد الاحتياجات الفردية، وبعد أن يتم اختيار البرنامج الصحيح يُحرص على مراقبة الذات من حيث ما يتم استهلاكه من سعرات حرارية بصورة يومية، بالإضافة لتدوين ما يتم خسارته من وزن خلال فترات منتظمة؛ لملاحظة التقدم في هذه العملية.

  • مكافأة الذات

من المفيد حقاً أن يتم مكافأة النفس من حين لآخر عند تحقيق أي إنجاز في عملية تخسيس الوزن، وحتى تكون المكافأة بطريقة صحيحة فإنه ينصح بأن تكون بعيدة عن تناول الطعام أو الحلويات، واستبدال ذلك بالحصول على ملابس جديدة تلائم المقاس الجديد للجسم مثلاً، أو الذهاب للاستجمام في منتجع صحي والحصول على بعض الاسترخاء، وهكذا.